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排毒养颜的七大“解毒功臣”
来源:本站  作者:  时间:2015-07-01

生涯中控制一些中毒急救的保健常识是很有需要的,许多时分人们因为吃到不安康食物,接触时或接触后会招致身体不舒适,乃至中毒,常常需求一些解毒急救常识的协助,这也是我们安康生涯的保证。

绿豆
绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各类食物中毒均有防治感化。减速有毒物资在体内的代谢转化向外渗出,绿豆汤是最好的解毒汤剂。因而,常常接触铅、砷、镉、化肥、农药等无害物资者,在日常饮食中特别应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

 猪血
我国传统医学以为,猪血有利肠通便、肃清肠垢之成效。古代医学证明,猪血中的血浆卵白被人体内的胃酸分化后,能发生一种解毒、清肠的分化物,这种物资能与侵入人体内的粉尘、无害金属微粒发作生化反响,然后从消化道排出体外。

 海带
西医以为海带性寒、味咸,功用软坚散结、清热利水、去脂降压。古代医学以为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道接收,并能排出体外,因此海带有预防白血病(血癌)的感化,对进入体内的镉也有渗出感化。

 茶叶
茶叶的解毒感化,早在《神能农本草》中就有记录。古代医学以为,茶叶具有放慢体内有毒物资渗出的感化,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综协作用是分不开的。

西医以为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰厚活性物资茶多酚,具有解毒感化。茶多酚作为一种自然抗氧化剂,可肃清活性氧自在基;其对重金属离子沉淀或复原,可作为生物碱中毒的解毒剂。别的,茶多酚能进步机体的抗氧化才能,下降血脂,缓解血液高凝形态,加强细胞弹性,避免血栓构成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发作。

 苦瓜
普通说来,苦味食物都口感略苦,余味甜美,具有解毒功用,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之成效。对苦瓜所含成分停止剖析后发现,苦瓜中存在一种具有分明抗癌心理活性的卵白质,这种卵白质可以激起体内免疫零碎进攻功用,添加免疫细胞的活性,消弭体内的无害物资。

 无花果
无花果为生果中之佳品,富含无机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒成效。最近几年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物资有必定的抗御才能。

 胡萝卜
胡萝卜是无效的解毒食物,不只含有丰厚的胡萝卜素,食后能添加人体维生素A,并且含有少量的果胶,这种物资与汞联合,能无效下降血液中汞离子的浓度,减速体内汞离子的扫除,故有驱汞感化。

此外,在我们常常食用的蔬菜中也不乏解毒罪人。如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴感化分明;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血感化;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之成效;胡萝卜可与重金属汞联合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度降低;蘑菇可干净血液;红薯、芋头、土豆等具有干净肠道的感化。

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