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三伏天慢病老人防暑学学招
来源:本站  作者:  时间:2015-07-17

全国不少城市都进入了烧烤形式,有网友戏称,“我们是在低温下蠕动的五花肉”,小编画面感太强,表现这画面太美,不敢看。伏天继续呈现的低温、湿润、闷热气象,关于患有高血压、糖尿病等慢病的白叟们而言,更是一场硬仗!

每年冬季低温,病院急诊都邑接诊到一些重症中暑的老年人:一位白叟,83岁,患有慢性支气管炎,最后呈现发烧、全身乏力、食欲差症状,家眷认为是呼吸道沾 染,服用了“退热剂”,后果第二天呈现高热不退、体温41℃血压低,诊断为重症中暑、热衰竭;还有一位白叟,90岁,有高血压病史,早上到室外运动,1小 时分昏厥倒地,体温42℃,扫除脑血管不测,诊断为重症中暑、热射病。

三伏天是一年中最闷热的日子,白叟汗腺功用削弱,散热差,轻易热蓄积发生中暑。特殊是大局部老年人,伴有高血压病、糖尿病、心脑血管病等慢性病,对水、电解质调理才能降低,轻易发作中暑,且中暑后能够以为是根底病症状而贻误病情,送到病院后病情曾经很重。

假如低温气象,白叟呈现分歧水平发烧、口渴、胸闷、乏力等中暑症状,必定要实时送往病院救治。

白叟如许过炎天学学四招

一、泡点菊花荷叶茶

冬季老年人的消化功用广泛减退,不思饮食。老年人的食物宜温软易消化,油腻而富有养分,恰当吃些新颖蔬菜生果,及鱼、虾、瘦肉、豆成品,少吃肥肉、烤饼、油条等清淡厚味之物。同时,可泡些菊花、荷叶茶来消暑,有高血压患者特别合适。

二、半夜闭会空调

老年人的居室,应坚持干净卫生、通风恬静。做好室内的防暑降温,合理的封闭门窗,通风换气忌久呆在低温情况里。日夕室外气温低,应翻开门窗,半夜室外气温 高,应封闭门窗启动电电扇空调等。老年人的穿着宜选纯棉、麻、丝等织品,便于吸汗散热。但不宜临时用电电扇和空调,防止直吹招致肌肉、肩膀酸痛。

三、不要洗冷水澡

冬季低温老年人不宜暴冲暴洗冷水澡,防止招致躯体温度骤降,使筋骨受凉惹起关节痛苦悲伤、肢体麻痹。特殊是患有冠芥蒂、高血压病的老年人,洗澡后要尽快擦干身上的水珠、穿好内衣然后在去凉快处。

四、不在太阳下暴晒

冬季气侯酷热,雨水较多,湿气较重,添加了外湿的起源。老年人外出需求戴凉帽或掌遮阳伞,不要让太阳直射头部,特殊是体弱多病的老年人忌在骄阳下走路或暴 晒。为防中暑,家中和身边应常备一些清热解暑药,如人丹、清冷油、藿喷鼻邪气水、风油精等,还可常饮些绿豆汤、消暑茶等。

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