在线客服 南方客服 北方客服 外贸客服

公司新闻 COMPANY NEWS

秋季吃这些好大补
来源:本站  作者:  时间:2015-09-09

 榜首粥:百合粥

百合味甘微苦,性平。其养分成分丰厚,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特别的有效成分,如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱,对按捺癌细胞增生有一定的效果。百合有润肺止咳,清心安神等成效,变成秋季食用之上品。最佳吃法:煮粥。百合可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃,如百合与糯米制成百合粥,放上一点冰糖,不只可口,并且安神,有助于睡眠。最佳调配:杏仁。杏仁有润肺止咳,清心安神的成效,调配百合熬粥适用于病后衰弱、干咳患者。

 榜首肉:墨鱼

关于吃肉,民间一向有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼养分丰厚,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还富含碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。最佳吃法:红烧、爆炒、熘、炖、凉拌,做汤均可,但为防秋燥,墨鱼做汤是对比适宜的。最佳调配:豆腐,也归于养阴生津的食物,一同吃还能起到蛋白互补的效果。

 榜首水果:梨

梨因鲜嫩多汁,富含85%的水分,酸甜适,富含丰厚的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干 燥,水分较少,若能天天坚持食用一定量的梨,能减轻秋燥,生津润肺。最佳吃法:吃生梨能显着解除上呼吸道感染患者呈现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等表现;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨能够起到滋阴润肺、止咳祛痰的效果,对痛风病、风湿病及关节炎有防治成效,一起对医治肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。最佳调配:蜂蜜。闻名中外的梨膏糖,即是用梨加蜂蜜熬制的,对患肺热久咳的患者有显着效果。

更多新闻来自诗烨医院家具网:轮椅药架输液椅牙科椅不锈钢推车医用病床陪护椅床垫

诗烨输液椅

返回顶部